Uleiul de lămâie este cunoscut pentru efectul său tonic asupra sistemului nervos, sprijinul pe care îl oferă digestiei și proprietățile lui de curățare – atât pentru organism, cât și pentru casă. E ușor de folosit, versatil și unul dintre cele mai recomandate uleiuri pentru începutul călătoriei în aromaterapie.
Antioxidant, antibacterian, antiviral, antifungic, antiseptic, astringent, tonic general, digestiv, antiinflamator, carminativ, expectorant, imunostimulator, detoxifiant.
- Ajută la detoxifierea ficatului și a sistemului limfatic – favorizează eliminarea toxinelor din organism.
- Sprijină digestia – reduce balonarea, greața, refluxul gastric și constipația.
- Reglează aciditatea organismului – alcalinizează natural corpul, susținând un pH echilibrat.
- Susține sistemul imunitar – bogat în d-limonen, cu rol important în apărarea naturală a corpului.
- Are efect expectorant – util în caz de tuse, răceală, congestii respiratorii.
- Îmbunătățește circulația sângelui – ajută la reducerea senzației de picioare grele sau umflate.
- Stimulează drenajul limfatic – aplicat diluat pe ganglioni sau în zona gâtului.
- Tratează durerile în gât – amestecat cu miere sau aplicat topic (diluat).
- Are efect ușor diuretic – ajutând la eliminarea retenției de apă.
- Împrospătează respirația și susține igiena orală.
- Curăță și purifică pielea – util în caz de acnee, pete pigmentare sau ten gras.
- Sprijin natural în curele de slăbire – reduce pofta de mâncare și susține metabolismul.
- Dezinfectant natural – eficient în curățenia casei, igienizarea aerului și a suprafețelor.
- Luminează starea de spirit și alungă tristețea – aduce energie pozitivă și optimism.
- Ajută la concentrare și claritate mentală – perfect în perioadele în care ai mult de învățat sau de lucrat.
- Reduce stările de oboseală psihică și apatie – ajută când simți că nu mai ai chef de nimic.
- Sprijină luarea deciziilor și curajul de a acționa – te ajută să vezi lucrurile mai clar.
- Recomandat în caz de anxietate ușoară sau lipsă de motivație – susține o stare de calm energizant.
- Ulei al „clarității interioare” – limpezește gândurile și deschide drumul către decizii asumate.
- Te ajută să elimini blocaje emoționale și energii stagnante.
- Recomandat în ritualuri de curățare energetică sau în momentele de început, când vrei să îți setezi intenții noi.
- Anxiolitic și antidepresiv – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21901988/ ; https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21901988/
- Antioxidant și antiinflamator – uleiul de lămâie și compusul său principal, d-limonen, protejează împotriva radicalilor liberi: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/11715632/
- Ameliorarea grețurilor în sarcină – studiu pe 100 de femei însărcinate arată reducerea semnificativă a grețurilor: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24829772/
- Activitate antifungică – activ împotriva Candida albicans și altor ciuperci: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9643547/
1. Apă aromată detoxifiantă
- 1 picătură ulei de lămâie
- 1 felie de ghimbir
- 250 ml apă călduță
👉 Dimineața, pe stomacul gol – pentru detox și tonus general
- 20 picături ulei de lămâie
- 200 ml apă
- 1 lingură oțet alb
👉 Pulverizează pe blaturi, mese, mânere – dezinfectează și parfumează natural
- 3 picături lămâie
- 2 picături rozmarin
- 2 picături mentă
👉 Difuzat în cameră – perfect pentru muncă sau studiu
- Intern: 1-2 picături într-un pahar cu apă sau într-o capsulă vegetală (doar dacă este de calitate alimentară, ex. doTERRA).
- Aromatic: Difuzează-l sau inhalează direct din palme pentru un boost de energie și claritate.
- Topic: Aplicat diluat pe abdomen, ceafă, încheieturi, tălpi sau zona ganglionilor limfatici.
⚠️ Evită expunerea la soare 12 ore după aplicare!
- Pentru detox: Grapefruit, Ghimbir, Rozmarin
- Pentru focus: Mentă, Rozmarin, Tămâie
- Pentru susținerea imunității: Cuișoare, Oregano, Arbore de ceai
- Modern Essentials – AromaTools
- Emoții Esențiale – Ed. 11
- PubMed – https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov
- doTERRA.com
- ResearchGate
Uleiurile esențiale funcționează cu adevărat doar dacă sunt pure și testate. Eu folosesc doTERRA – pentru că sunt CPTG (Certified Pure Tested Grade), sigure și eficiente.
• Direct de la mine, cu livrare rapidă și consultanță personalizată
• Sau sună-mă la 0729.902.364 și îți explic cum îl comanzi la preț redus direct de la doTERRA
Uleiurile esențiale sunt un sprijin minunat, dar nu înlocuiesc consultațiile medicale. Dacă ești însărcinată sau ai o afecțiune, cere sfatul medicului înainte de utilizare.