Bergamota este un aliat de încredere atunci când vine vorba de stres, anxietate, oboseală emoțională sau lipsa de încredere. Pe lângă toate beneficiile sale emoționale, aduce și sprijin real pentru corpul tău – de la digestie la piele și imunitate.
Antidepresiv, antibacterian, antifungic, antiseptic, antiinflamator, analgezic, neuroprotector, antispasmodic, carminativ, digestiv, sedativ, expectorant, antiviral, echilibrant al sistemului nervos.
- Alină durerile musculare și crampele – aplicat local cu ulei purtător.
- Combate insomnia și îmbunătățește calitatea somnului – difuzează-l seara pentru relaxare profundă.
- Sprijină în procesul de renunțare la dependențe (zahăr, fumat, alcool) – aplicat pe ceafă, tălpi sau difuzat.
- Tratează problemele pielii (acnee, psoriazis, eczeme) – aplicare locală, diluat.
- Ajută digestia și detoxifierea – aplică pe abdomen sau consumă diluat, cu atenție.
- Sprijină imunitatea și combate infecțiile – datorită proprietăților antibacteriene și antivirale.
- Stimulează circulația – aplicat pe tălpi sau în zona picioarelor pentru revitalizare.
- Reduce stresul, anxietatea și insomnia – ajută la calmarea minții și la un somn liniștit.
- Susține acceptarea de sine și încrederea personală – perfect în perioadele de autocritică și nesiguranță.
- Alină tristețea, depresia și disperarea – oferă un sentiment de speranță și ușurare.
- Ajută la eliberarea emoțiilor blocate și la curățarea energiilor stagnante.
- Este uleiul Acceptării de Sine – te învață să te vezi cu blândețe, să te iubești necondiționat și să-ți oferi sprijinul de care ai nevoie.
- Ajută la eliberarea vinovăției, rușinii și autocriticii.
- Deschide inima către iubirea de sine și acceptarea propriei persoane.
- Relaxare și stres: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37625623/
- Proprietăți neuroprotectoare: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7238189/
- Sprijin în anxietate: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/21105176/
- Activitate antifungică: https://www.researchgate.net/publication/355131422_Antifungal_activity_of_wild_bergamot_Monarda_fistulosa_essential_oil_against_postharvest_fungal_pathogens_of_banana_fruits
- Antidepresiv: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC10980931/
- Reducerea durerii: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26996621/
1. Difuzor pentru calm și optimism
- 4 picături Bergamotă
- 2 picături Lavandă
- 2 picături Tămâie
→ Difuzează în casă sau la birou pentru o atmosferă calmă și senină.
- 5 picături Bergamotă
- 5 picături Mușețel Roman
- 5 picături Iasomie
- Completează cu ulei de cocos într-un flacon de 10 ml
→ Aplică pe inimă, plexul solar și încheieturi de două ori pe zi.
- 1 picătură Bergamotă
- 1 felie de lămâie
- 250 ml apă
→ Bea dimineața pe stomacul gol pentru sprijin digestiv și revigorare.
- Intern: 1-2 picături sub limbă, într-o capsulă vegetală sau dizolvate în apă.
- Aromatic: Difuzează-l sau inhalează direct din palme – pentru calm, echilibru și un boost de optimism.
- Topic: Aplică-l diluat pe ceafă, abdomen, tălpi sau în zona inimii – pentru piele, dureri sau echilibru emoțional. Atenție! Evită expunerea la soare timp de 12-24h după aplicarea pe piele.
Bergamota se potrivește perfect cu: Cassia, Kumquat, Grapefruit, Copaiba, Piper roz, dar și cu blenduri precum Amestec pentru metabolism și Amestec captivant. Aceste combinații amplifică efectele de relaxare, susțin energia pozitivă și intensifică detoxifierea interioară.
• Modern Essentials – The Complete Guide to the Therapeutic Use of Essential Oils (Ediția 13), AromaTools
• Emoţii Esenţiale (Ediţia 11)
• Advanced Oil Magic (Ediţia 5), AromaTools
• Primii pași în lumea uleiurilor terapeutice – Manualul începătorului
• PubMed & NCBI
Important!
Toate aceste beneficii sunt valabile doar dacă folosești uleiuri esențiale 100% pure, testate și sigure. Din păcate, multe produse de pe piață sunt diluate sau sintetice și pot avea efecte slabe sau chiar negative. Eu folosesc din 2017 uleiurile doTERRA – datorită testării riguroase CPTG, surselor etice din care provin și efectelor benefice asupra mea, a familiei și a comunității mele.
Cum poți comanda uleiul de Bergamotă doTERRA?
• Îl poți comanda direct de la noi, cu livrare rapidă și plată ramburs SAU
• Sună-mă la 0729.902.364 și îți explic cum îl poți lua direct de la doTERRA, la preț redus, cu consultanță gratuită. Sunt Ruxandra Irimia, consultant în aromaterapie și îți răspund cu drag la orice întrebare!
Notă finală:
Utilizarea uleiurilor esențiale nu înlocuiește vizita la medic. Informează-te corect sau apelează la un consultant atunci când folosești uleiurile esențiale. Dacă ești însărcinată sau urmezi un tratament medical, discută cu medicul tău înainte de utilizare.